Infolinia (22) 776 49 86 35 gr/min
(22) 787 90 16 35 gr/min, kom.: 515 28 28 99
kontakt email   hittravel@hittravel.pl   kontakt skype   hittravel   kontakt skype   hittravel
Szukaj
ofert
Kraj / Region
Transport
Wyjazd od
Powrót przed
Cena od ... do
Wylot z / wyjazd z
Rodzaj oferty
Parametry hotelu
Kategoria
Wyżywienie
Długość pobytu
Udogodnienia
Uczestnicy
Liczba dorosłych
Liczba dzieci
Parametry dodatkowe
Opinie o hotelach
Temperatury
Wyszukaj na mapie
Zaznacz na mapie miejsce, do którego chcesz jechać
i szukaj ofert w promieniu :
Wpisz nazwę hotelu
Organizator
Nie wiesz dokąd ...
kliknij, a my przygotujemy
ofertę lub oddzwonimy
Newsletter
chcesz otrzymywać promocje
i Last Minute dodaj e-mali
MAXI PRZYGODA - AKTYWNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCY

MAXI PRZYGODA - AKTYWNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCY

Nad Morzem, Rozewie

Adres ośrodka: Hotel Rozewie, ul. Garnizonowa 40, Rozewie,

 84-104 Jastrzębia Góra, tel. 58 344 22 12

www.hotelrozewie.pl

wiek uczestników: 13 - 18 lat

Puszyści nie mają lekko. Według współczesnych oczekiwań każdy powinien być szczupły i nawet kilka nadprogramowych kilogramów może być przyczyną niepotrzebnych kompleksów. My postanowiliśmy udowodnić, że bycie puszystym ma swoje plusy – a przy odrobinie samodyscypliny nadprogramowe kilogramy mogą zniknąć bez śladu.

Na obozie – oprócz pakietu aktywnych zajęć obozu Poszukiwaczy Przygód – znajdą się  zajęcia wspomagające utratę zbędnych kilogramów. Uwaga – na obozie obowiązuje pyszna, zdrowa dieta!

Ramowy Program

Zajęcia ruchowe:

- studio sylwetki – zajęcia fitness ukierunkowane na wysmuklenie poszczególnych części ciała

- TBC - kształtowanie siły i wytrzymałości

- FAT BURNER – trening spalający tkankę tłuszczową

- ABT – rzeźbienie dolnych partii ciała

- BS – trening ogólnorozwojowy, kształtujący sylwetkę

- modelowanie sylwetki – ćwiczenia na siłowni

- aqua aerobik – zajęcia ruchowe w wodzie

- low impact – ćwiczenia aerobowe o niskiej intensywności

- body art – trening niwelujący złe nawyki ruchowe

- stretching – rozciąganie wszystkich partii mięśni

- trening nordic walking

Warsztaty zdrowia i urody:

- zdrowa kuchnia – zasady prawidłowego odżywiania

- zawód dietetyka - konstruowanie indywidualnej diety

- liczenie kalorii, wyznaczanie prawidłowego indeksu BMI

- fashion dla puszystych – sztuka doboru odpowiednich ubrań i dodatków

- prawda i mity o odchudzaniu

- mini kurs asertywności

- medycyna naturalna

- warsztaty wizażu i stylizacji

Przygoda:

- nauka czytania mapy i posługiwania się kompasem i GPSem

- zajęcia wspinaczkowe

- INO – imprezy na orientację

- nauka strzelania z łuku i wiatrówki

- podstawy samoobrony – jak reagować w sytuacji zagrożenia

Dodatkowo w programie:

- plażowanie i kąpiele morskie

- zwiedzanie latarni morskiej

- wycieczka do Jastrzębiej Góry

- zajęcia integracyjne i sportowe

- gry planszowe i towarzyskie

- konkurs karaoke

- ognisko

- wieczór kabaretowy

- szalone dyskoteki tematyczne

- uroczyste zakończenie obozu

- Nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej.

- Każdy uczestnik otrzyma w prezencie płytę CD ze zdjęciami z obozu oraz pamiątkową koszulkę obozową.

Co Zabrać

Strój do zajęć sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, nakrycie głowy, latarkę, notatnik i przybory do pisania. LEGITYMACJĘ SZKOLNĄ, NUMER PESEL.

Mile widziane: śpiewnik, gitara, aparat fotograficzny.

Zakwaterowanie

Uczestnicy zakwaterowani będą w położonym w odległości 600 metrów od morza hotelu “Rozewie” w Jastrzębiej Górze, w pokojach 3-5 osobowych z łazienkami. Na terenie ośrodka znajduje się między innymi: jadalnia, osobny budynek świetlicowy, sala fitness, stół tenisowy, bilard, cymbergaj i lotki, miejsce na ognisko.

Wyżywienie

Cztery posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną.

Transport

Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach.

Cena Zawiera

Aktywny program, opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej, sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć, upominek – płyta CD ze zdjęciami oraz pamiątkowa koszulka obozowa dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie – 12 noclegów (V turnus – 6 noclegów), wyżywienie 4 posiłki dziennie, ubezpieczenie NNW.

Za dopłatą

paintball – 200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon – 50 zł/osoba

quady – przejażdżka na motocyklu czterokołowym – 50 zł/osoba

Turnusy

                  Termin                                 Cena 

2011-06-27 - 2011-07-09               1569 PLN            

2011-07-11 - 2011-07-23               1569 PLN            

2011-07-25 - 2011-08-06               1569 PLN            

2011-08-08 - 2011-08-20               1569 PLN            

2011-08-22 - 2011-08-28                 899 PLN

touroperatorzy
touroperatorzy
 
KSI Media Wykonanie KSI Media
Opublikowane na stronie informacje i materiały nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.
 
Last minute,Wycieczki,Egipt,Hurghada,Sharm El Sheikh,Turcja,Tunezja,Grecja,Kreta,Rodos,Bułgaria,Hiszpania,Teneryfa,Majorka,Biuro podróży Warszawa,